Η στοματική νόσος δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα και μπορεί να μη γίνει εύκολα αντιληπτή.
Πολλές φορές τα δόντια είναι χαλασμένα χωρίς να πονάνε, η περιοδοντική νόσος είναι συχνά ασυμπτωματική, ενώ οι οδοντοστοιχίες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονές τις οποίες δεν αντιλαμβανόμαστε.
Ο οδοντίατρος θα εντοπίσει το πρόβλημα και θα το αντιμετωπίσει με τον κατάλληλο τρόπο.
Βουρτσίζετε τα δόντια τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόπαστα. Είναι πολύ σημαντικό να τα βουρτσίζετε πάντα το βράδυ πρίν κοιμηθείτε. Κάθε βούρτσισμα είναι καλό να διαρκεί για 2 περίπου λεπτά.
Οι τροφές που συγκεντρώνονται ανάμεσα στα δόντια πρέπει να απομακρύνονται για να προστατεύονται τα δόντια, τα ούλα αλλά και να αποφεύγεται η κακοσμία του στόματος.
Μετά το καθάρισμα των δοντιών βουρτσίζετε ελαφρά τη γλώσσα από πίσω προς τα εμπρός, για την απομάκρυνση βακτηριδίων που προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή ή μολύνσεις στο στόμα και στις τεχνητές οδοντοστοιχίες.
Μετά από κάθε λήψη τροφής να τις ξεπλένετε με άφθονο νερό
Να τις βουρτσίζετε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με μαλακή βούρτσα και σαπούνι
Καλό είναι να τις αφαιρείτε τη νύχτα ή για ένα 6ωρο κάποια άλλη στιγμή της ημέρας
Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιείτε τα ειδικά χαπάκια καθαρισμού οδοντοστοιχιών
Οι τροφές που συγκεντρώνονται ανάμεσα στα δόντια πρέπει να απομακρύνονται για να προστατεύονται τα δόντια, τα ούλα αλλά και να αποφεύγεται η κακοσμία του στόματος
περισσότερα »
Αν αισθάνεστε συχνά το στόμα σας στεγνό ενημερώστε τον οδοντίατρό σας, για να διερευνήσει την αιτία και να συστήσει την κατάλληλη αντιμετώπιση. Μασήστε τσίκλα χωρίς ζάχαρη, κατά προτίμηση με ξυλιτόλη, ή καταναλώστε καραμέλα χωρίς ζάχαρη (με ξυλιτόλη). Στο φαρμακείο μπορείτε να βρείτε και ειδικά υποκατάστατα σάλιου που θα σας ανακουφίσουν άμεσα. περισσότερα »
Περιορίστε τις σακχαρούχες και επεξεργασμένες τροφές, όπως είναι τα γλυκά, τα κέικ, τα μπισκότα, οι καραμέλες και τα σακχαρούχα αναψυκτικά και ροφήματα.